PUOLUKKA-OMENASMOOTHIE (kaksi isoa lasillista)
1 dl puolukoita jäisinä
2 pientä kotimaista tai 1 iso ulkomaalainen omena
pari ruokalusikallista turkkilaista jugurttia tai soijajugurttia
4 dl (soija)maitoa
hunajaa tai muuta makeuttajaa maun mukaan
1. Pilko omena lohkoiksi.
2. Soseuta kaikki ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi.
Tälleen mäkin suostuisin juomaan maitoa. Ihanaa!
VastaaPoistaKiitos, tästä tuli tosi hyvää! :)
VastaaPoistaMulla on jäänyt tää resepti mieleen kummittelemaan jostain syystä. Joudun heräämään huomenna normaalia aikaisemmin töihin ja päätin, että teen tätä aamupalaks, vaikuttaa just sellaiselta super pirteältä tavaralta. Tosin mulla ei oo maitoa, teen pelkästä jugusta. Kerron sit kuin kävi, heräsinkö!
VastaaPoistaKerro! Oon joskus tehnyt tätä pelkästä tukkilaisesta jugurtistakin ja siitä tuli jo vähän niinkuin marjarahkaa. Sit keksin, että rasvaiseen jugurttiin voi varmaan sotkea vähän vettäkin ilman, että maku kärsii :)
PoistaHeräsin! Oli tosi hyvää. Mulla on ihan hirveesti omenoita porukoiden pihalta, en oo osannut ajatella että niistä vois tehdä smoothieta! Mä lisäsin rasvaisen jogurtin oheen just vähän vettä. Intialaisissa lassi-resepteissäkin niin tehdään!
Poista